Above all, don't use your resolutions as a stick to beat yourself with.

最重要的是，不要把你的新年愿望当做痛打自己的棍棒使用。

We’ve got to stop using privilege just as a stick to beat others with, and start examining our own.

我们必须停止把特权当作打别人的棍子，开始审视我们自己的特权。